El entorno laboral puede ser una fuente significativa de estrés, lo que a largo plazo puede afectar nuestra salud mental. En este artículo, exploramos la importancia de cuidar nuestra salud mental en el trabajo, cómo identificar los primeros signos de agotamiento y estrés, y qué medidas tomar para mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.
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